夏天没胃口，就来点粥吧~
“见水不见米，非粥也;见米不见水，非粥也。必使米水融合，柔腻如一，而后谓之粥。”,古曰：“世间第一补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效。清代章穆的《饮食调疾辩》曾载：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。”，喝粥还可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，而喝花粥，更有调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，以及护肤养颜之功效。
【粥公粥婆】的特色：
1、以奶黄绿色为主的小清新风格设计
2、精选200款鲜美粥谱伴您养生延年
3、想喝什么口味的粥可以试试搜索食材，找到心仪的那个味道
4、在熬粥时，可以在软件的右下角设置定时提醒咯
5、看到想吃的粥别忘收藏噢~
喝粥的益处：
1．资色：吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。
2．增力：吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。 3．益寿：吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。
4．安乐：吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。
5．辩说：吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。
6．除风：吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。
7．消宿食：吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。
8．辞清：吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。
9．除饥：吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。
10．消渴：吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。
11．容易消化：白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
12．增强食欲，补充体力：生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
13．防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
14．预防感冒：天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
15．调养肠胃：胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。
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